最近、ニュースでノロウィルスだとか、看護師さんのお客様にきいたのですが、胃腸風邪が流行ってます。
小さなお子さんがいると避けては通れない胃腸風邪…
感染力も強くて、ダウンしてしまうこともしばしば…
この時期の胃腸風邪は、漢方的には実寒証と言って寒邪がお腹に入ってしまって水のような下痢や、嘔吐に苦しみます。
ただ、この寒邪、お腹が冷えてる人は、寒邪が入りやすい！
ということで、この時期はお腹の温まる食材や料理がオススメ！また、お灸もオススメです！
例えば、おへそとみぞおちの真ん中のツボ、中脘、有名な足三里、おへそをカイロで温めるのもオススメ！お腹がグーッと動いたら効いてる証拠ですので、お試しくださいませ。
我が家は新居のための断捨離実行中！
今日はなんだかんだと、5000円になったので、それをもとに外食しました。
人生初の…一蘭
豚肩、苦手でしたが、美味しかった！
まさに、お腹が温まって、ネギたっぷりがオススメです！
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