3月ですね。
なのに…寒い！
最近は、肩こりさんがとても多い！
寒いから縮こまってしまうからですかね…
肩こり解消にオススメは、全力ラジオ体操
一度やってみてください！肩って、普段の生活では上げないんですよね。肩から上に手を挙げると、肩甲骨は自然と動きます。
肩甲骨を動かして、僧帽筋をのばす、はがすのが、肩こり解消にオススメです。
小学生みたいに、ダラダラとしたラジオ体操ではなく、しっかりやると、結構温まります！
ぜひ一度お試しを…
この度、めでたく、地鎮祭終了！
いまは、地盤補強中です！
完成引渡しは、7月。楽しみ！
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