気がついたら…3月ですね。なのに…寒い！最近は、肩こりさんがとても多い！寒いから縮こまってしまうからですかね…肩こり解消にオススメは、全力ラジオ体操一度やってみてください！肩って、普段の生活では上げないんですよね。肩から上に手を挙げると、肩甲骨は自然と動きます。肩甲骨を動かして、僧帽筋をのばす、はがすのが、肩こり解消にオススメです。小学生みたいに、ダラダラとしたラジオ体操ではなく、しっかりやると、結構温まります！ぜひ一度お試しを…15Mar2017